生蚝蛋白质含量高吗_新闻中心_福建省崇裕纳米工贸有限公司

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生蚝蛋白质含量高吗

2024-10-2315

高生蚝是一种高蛋白、低脂肪的食材，其中每100克的生蚝中，含有10.9克蛋白质，脂肪只有1.5克，而且生蚝作为牡蛎的一种，含有锌的含量居高，每100克中含有71.2毫克锌，并且生蚝中的营养物质容易被人体吸收，适量食用生蚝，可补充人体营养，提高自身免疫力